自分の睡眠の質やストレスレベルを測定できるウェアラブルガジェットを注文してみました。
Oura Ring
今回注文したのは「Oura(オーラ) Ring」というフィンランド発のリング型睡眠サポートデバイスで、睡眠の質を向上させる為に役立つウェアラブルガジェットです。
Oura Ringは睡眠トラッキング精度が非常に高く、スタンフォード大学の研究機関によって精度を検証されいます。
睡眠時間においては96%、軽い眠りは65%、深い眠りは51%、レム睡眠は61%の精度で測定できたそうです。
Apple Watchも心拍数などの測定ができますが、Oura Ringは指の根元の心拍数を測ることによって、より正確に測定してくれるわけですね。
現在注文から到着まで約3ヶ月待ちで、中には半年以上待っている方もいるそうです。
デザインは2種類あり、僕はHeritageデザインのものにしました。
カラーはシルバー、ブラック、ステルスと3種類あります。
僕はマットなブラックが欲しかったので、ステルス(STEALTH)を注文しました。ステルスカラーはHeritageデザインのみ選べます。
Oura Ring Size Kitでサイズを入力
リングと一緒にサイズキットも注文しました。リングと同時購入であれば無料で注文できます。
サイズキットは注文から1週間ほどで送られてきました。
キットはプラスチック製の簡易的なもの。
数種類のサイズがあり、実際に装着して自分に合ったサイズを選択します。
Oura Ringはリングの内側にセンサーがついている為、実際にキットを装着してから注文するのが一番正確です。
充電をするものなので、ピッタリサイズよりもやや大きめサイズが良いとのこと。
実際に1日装着してみて、どのサイズが自分に丁度いいのか試してみました。
結果、僕は左手中指、左手人差し指に装着できる8番を選択。
サイズが決まったら公式サイトにアクセスして、自分のサイズ番号を入力し、発送を待つのみ。
Oura Ringの到着を待つ
現在、9〜12週間待ちと公式サイトには書かれていますが、果たしてどのくらいで僕の手元の到着するのか。気長に待ちたいと思います。
気になった方は公式サイトを覗いてみてはいかがでしょうか。
Oura Ring: the most accurate sleep and activity tracker
ちなみに、日本語のサイトで65,000円ほどで販売されているサイトがありますが、公式サイトから購入した方が安いので、買いたいと考えている方は公式サイトからの購入をオススメします。
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